Lin Dan và Lee Chong Wei đều kết hợp tốt kỹ thuật đánh cầu thuận tay với những cú đập cầu hay bỏ nhỏ. Giai đoạn hồi động: sau khi đánh, tiếp nhận trọng lượng người trên chân trái (vai phải chồm tới trước), dùng sức trớn và năng động của động tác để bước một bước tới trước, và hướng đầu Ảnh chụp từ clip cho thấy một nam sinh bị đánh tới tấp vào đầu và mặt. Sau khi nhận những cú đấm liên tiếp vào mặt, tưởng chừng như kết thúc nhưng không, một học sinh khác còn đưa giẻ lau bảng cho nam sinh áo đen nhét vào miệng rồi tiếp tục đấm một cú "như trời Cùng tham khảo 5 cách đánh cầu lông hay trong bài viết dưới đây nhé! 1. Cách đánh cầu lông hay: Nắm vững kỹ thuật cơ bản. Một trong những cách đánh cầu lông hay và hiệu quả nhất là phải nắm vững những kỹ thuật nền tảng cơ bản trước. Những kỹ thuật cơ bản trong Chơi cầu lông muốn có được những cú đập chính xác và mạnh thì bạn phải kết hợp với nhiều yếu tố khác nhau như: Đầu tiên bạn phải tập để cải thiện lực ở cổ tay vì những cú đập đa số là dùng lực ở cổ tay nhiều nhất.Thực ra đập cầu mạnh thì vô cùng III. Đánh thăm dò để nắm được cách đánh và điểm yếu của đối phương. Có phần tương tự môn thể thao đối kháng, để chiến thắng trong trận đánh cầu lông, ngoài việc thành thạo các kỹ thuật, bạn nên tìm hiểu và đánh giá đối thủ của mình; từ đó đưa ra được chiến thuật chính xác. Tùy theo tình huống phát cầu mà bạn có thể cầm chi phù hợp. Cách cầm vợt đúng theo từng tay như sau: -Cầm vợt thuận tay: Đặt tay ở tầm giữa cán vợt, lòng bàn tay nắm tự nhiên, không chặt quá để cổ tay có thể điều khiển vợt dễ dàng, tránh những chấn thương cho LLRoP. Cá cược cầu lông đang là bộ môn được nhiều cược thủ biết đến và dần xuất hiện tại kèo cược của các nhà cái. Cá cược cầu lông là gì, có những luật chơi, hình thức nào và làm sao để chơi cá cược thể thao một cách hiệu quả vẫn là một ẩn số với nhiều anh em. Với mật độ nhà cái mọc lên ngày càng nhiều làm sao để lựa chọn nhà cái cá độ cầu lông qua mạng uy tín là câu hỏi chung của nhiều cược thủ. Cùng bài viết này giải đáp các thắc mắc về môn thể thao cầu lông này ngay sau đây nhé. Cầu lông là gì? Lịch sử ra đời môn cầu lông Cầu lông hay vũ cầubadminton là một môn thể thao thi đấu bằng vợt giữa 2 người chơiđấu đơn hoặc 2 đội mỗi đội 2 ngườiđối cặp trên sân chữ nhật được ngăn cách với nhau bằng lưới buộc ngang 2 thanh cột. Hai đội chơi thi đấu với nhau ghi điểm bằng cách dùng vợt chuyên dụng đưa quả cầu qua bên lưới chạm đất phần sân của đội đối thủtrong sân hoặc chạm vạch. Môn thể thao này mỗi đội chỉ có 1 lần chạm cầu để đưa về phía đội đội thủ, không có chuyền cầu cho đồng đội như các môn thể thao bóng chuyền, bóng rổ,… Năm 1992, môn cầu lông với 5 hạng mục chính thức gia nhập các môn thể thao thi đấu Olympic. Cá cược cầu lông trực tuyến là gì? Cá cược cầu lông được hiểu là loại hình cá độ thể thao mà cược thủ sử dụng tiền cược của mình lựa chọn kèo cá cược do nhà cái cung cấp và đặt cược vào đội mà mình mong muốn. Nếu người chơi dự đoán đúng kết quả kèo cược mình đặt, người chơi sẽ được trả thưởng tương ứng với tỉ lệ ăn kèo nhà cái đưa ra tùy vào hình thức cược. Nếu đoán sai, người chơi mất toàn bộ số tiền mình đặt cược cho kèo đã chọn. Hướng dẫn chơi cá cược cầu lông Cầu lông đang là môn thể thao được nhiều anh em yêu thích không thua kém gì các môn cá cược bóng rổ, cá cược bóng chuyền,…Chính vì thế nhiều nhà cái đã đưa bộ môn này vào các kèo cá cược trên trang web của mình. Để bắt đầu cá cược anh em cần nắm rõ các luật chơi và các loại kèo mà nhà cái cung cấp, thanhhoang88 đã tổng hợp những luật và loại kèo phổ biến hy vọng sẽ mang đến những thông tin bổ ích cho anh em. Luật chơi cá cược cầu lông tân thủ cần biết Tất cả các trường hợp ảnh hưởng đến kết quả sau khi trận đấu kết thúc đều không hợp lệ. Nếu trận đấu bị hủy bỏ do các sự cố khách quan như thiên tai, động đất, lũ lụt,… điều này làm cho người tham gia không thi đấu được thì quyết định dựa vào BTC. Trận đấu bị hoãn và diễn ra trong vòng 12 giờ tù thời gian hoãn, kèo cược vẫn được chấp nhận và diễn ra bình thường. Nếu trận đấu diễn ra sớm hơn lịch, các kèo đặt trước đó vẫn bình thường, được coi là hợp lệ. Nếu có vận động viên bị rời khỏi sân hay tư ý rời thì kèo cược trận đó sẽ bị hủy. Trấn đấu có thay đổi địa điểm thi đấu trong cùng quốc gia thì kèo vẫn diễn ra bình thường. Những kèo cá cược cầu lông phổ biến tại nhà cái Để có cơ hội giành được chiến thắng cao hơn bao giờ kết khi tham gia cá cược cầu lông. Các cược thủ cần phải nắm rõ trong tay được những kèo cá cược sau đây tại Letou loại kèo như kèo chấp, cược tổng số điểm, cược tỷ số, kèo cược đội thắng, kèo cược trên dưới, cược chẵn lẻ. Cược chấp Kèo cược chấp là một kèo cược được rất nhiều các nhà cái áp dụng trong những loại cá cược thể thao. Khi tiến hành cược chấp, bên cạnh việc phải dự đoán xem tay vợt sẽ thắng cược, người chơi còn cần phải dự đoán những tỉ số đề tạo kèo chấp của 2 bên. 2. Cược đội chiến thắng Cược đội chiến thắng là một hình thức cược khá khó và không nên áp dụng đối với những cược thủ vừa tiếp xúc trong lĩnh vực cá cược cầu lông. Trong hình thức cược cầu này, người chơi sẽ lựa chọn ra những đội nào là đội chiến thắng sau khi trận đấu kết thúc. Muốn thắng đậm trong mỗi lần cược, bạn cần phải có thật nhiều kiến thức về tác phong, phong độ. Ngay cả trong cách thi đấu của những tay vợt với đối thủ để có được những phán đoán tỉ số chính xác nhất. Đây là một cách cược nguy hiểm, nhưng hầu hết những cược thủ lâu năm sẽ chọn, bởi vì có nhiều kinh nghiệm và hiểu biết về cầu lông và về cá cược. 3. Cược chấp điểm Cược chấp điểm là một hình thức đặt cược dựa trên các tỷ số của trận đấu. Cụ thể, người chơi sẽ cần phải dự đoán số điểm mà tất cả 2 đội ghi được trong một khoảng thời gian nhất định được nhà cái đặt ra quy định. 4. Cược trên dưới Với hình thức đặt cược này, nhà cái sẽ bắt đầu đưa ra tổng số ván đấu cụ thể. Nhiệm vụ của người chơi cần phải dự đoán kết quả cuối cùng là cao hay thấp hơn con số đã được nhà cái đưa ra. Cách cược này cũng tương ứng với cửa cược trên hoặc dưới. 5. Cược trên dưới của tổng số điểm Đây là một hình thức đặt cược được dựa trên tổng số điểm sau những lần đấu của trận đấu. Lúc bắt đầu, nhà cái đưa ra một con số cụ thể để người chơi đặt cược. Người chơi sẽ tiến hành đặt cược kèo trên hay kèo dưới, tương ứng với đó, là cần dự đoán kết quả trận đấu sẽ cao hoặc thấp hơn con số từ phía nhà cái. 6. Cược tỷ số đúng Với hình thức đặt cược này, người chơi sẽ phải dự đoán một cách vô cùng chính xác tỷ số đúng ngay sau khi trận đấu được kết thúc. Nếu con số bạn đưa ra có kết quả trùng khớp với kết quả trận đấu, bạn sẽ là người thắng cược. Cách đặt cược này được xem là rất dễ hiểu nhưng lại có xác suất thắng cược thấp. 7. Cược chẵn lẻ Hình cược này dựa trên tổng số ván đấu. Khi lựa chọn đặt kèo cược này, người chơi cần phải dự đoán những kết quả thuộc vào con số chẵn hay số lẻ. Các dự đoán sẽ chỉ có hiệu lực trong một thời gian ngắn mà không cần áp dụng được lâu dài cho đến khi trận đấu đó kết thúc. Cách tham gia chơi cá cược cầu lông tại các nhà cái như thế nào? Bước 1 Truy cập vào tài khoản của nhà cái bạn muốn chọn Các cược thủ hoàn toàn có thể dễ dàng tìm thấy được những link truy cập vào nhà cái uy tín trên các trang web, gõ từ khóa “nhà cái cá cược cầu lông” là ra. Sau đó, nếu đã có tài khoản tại nhà cái này, thì người chơi chỉ cần đăng nhập vào. Nếu chưa sở hữu tài khoản của nhà cái, bạn có thể nhấn vào mục đăng ký để tạo tài khoản bằng cách nhập đầy đủ các thông tin cần thiết mà trên link hướng dẫn. Sau khi đã hoàn thành, người chơi đã có thể dễ dàng truy cập vào nhà cái để được tham gia cá cược cầu lông. Tuy nhiên, để có được quyền đặt cược, bước đầu tiên, người chơi cần phải nạp tiền vào tài khoản chính của mình. Một số nhà cái sẽ có hỗ trợ rất nhiều ưu đãi khủng dành cho các lính mới của mình trong nạp tiền lần đầu tiên. Chính vì thế mà bạn sẽ có thêm nhiều cơ hội để trải nghiệm nhiều trò chơi hơn nữa. >>> Cùng Soi kèo tối nay để đưa ra dự đoán chính xác Bước 2 Đặt cược vào trận đấu cầu lông Sau khi đã truy cập vào nhà cái thành công và nạp đầy đủ tiền vào tài khoản của mình. Tiếp theo, người chơi cần chọn mục “thể thao” và nháy chuột vào “cầu lông”. Để tiện theo dõi những trận đấu cũng như đặt các tỷ lệ kèo, từ đó lựa chọn được loại kèo cược ưng ý. Sau khi đã chọn được vào mục “cầu lông”, tên các đội chơi và tên những tay vợt tham gia thi đấu sẽ xuất hiện luôn trên giao diện màn hình của bạn. Nhà cái cũng sẽ cập nhật toàn bộ tỷ lệ kèo ngay bên cạnh để bạn lựa chọn. Người tham gia cá cược chỉ cần phải quyết định xem những kèo cược mà mình mong muốn. Tiếp đế, nhiêm vụ của người chơi sẽ đưa ra quyết định xem nến số tiền đặt cược bao nhiêu và nhập vào. Cuối cùng, chỉ cần nhấn “đặt cược” để hoàn thành mọi thủ tục cá cược cầu lông. Cách đánh cầu lông giỏi cho người mới chơi sẽ trang bị cho người chơi những chiến thuật cũng như cách tập luyện cầu lông tốt nhất. Người mới chơi cầu lông hay phần lớn những người phong trào thì phân lớn chưa biết đến chiến thuật thi đấu cũng như cách tập luyện đúng nhất. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 3 cách đánh cầu lông giỏi mà người mới chơi nên biết 1. Cách đánh cầu lông giỏi Hoàn thiện kỹ thuật cơ bản Khi bạn hoàn thiện kỹ thuật cầu lông từ cơ bản đến nâng cao sẽ giúp cho bạn đa dạng lối đánh, hạng chế mắc lỗi và tăng tính uy lực cũng như sự khó đoán trong những đường cầu. Hoàn thiện kỹ thuật cầu lông cơ bản Rèn luyện các kỹ năng cơ bản như cách cầm vợt, kỹ năng đập cầu, kỹ năng giao cầu, kỹ năng đỡ giao cầu. Bạn phải đi từ những kỹ thuật cơ bản đến kỹ thuật nâng cao, đừng vội vàng học quá nhiều kỹ thuật mà kỹ thuật nào cũng không nắm vững. Hoàn thiện kỹ thuật di chuyển Kỹ thuật di chuyển đóng một vai trò khá quan trọng trong môn cầu lông. Nếu bạn di chuyển trên sân một cách hợp lý thì sẽ đỡ hao tổn sức lực cho chính bạn. Bên cạnh đó sẽ hoàn thiện những động tác kỹ thuật người chơi. Thêm vào đó, nếu bạn di chuyển lỗi và không khởi động kỹ trước khi luyện tập và thi đấu sẽ rất dễ gặp phải những chấn thương. Biết luật và hiểu luật thi đấu cầu lông Bạn cần phải biết luật và hiểu luật khi luyện tập cũng như thi đấu. Từ đó bạn sẽ luyện tập một cách chính xác hơn và trong thi đấu sẽ đỡ mắc những lỗi không đáng có. Trong luật cầu lông sẽ có luật cầu lông đánh đôi, đánh đơn. Đặc biệt, cần phải để ý kỹ ở luật giao phát cầu vì kỹ thuật này rất dễ vi phạm. 2. Luyện tập những kỹ thuật khó Sau khi hoàn thiện những kỹ thuật cầu lông cơ bản thì người chơi cần phải luyện tập những kỹ thuật nâng cao, những cú đánh khó để gây khó khăn cho đối thủ. Thực hiện cú đánh xoáy Điều này sẽ làm cho cầu xoáy và không thể đoán trước, làm sai lệch hướng phán đoán của đối thủ. Để thực hiện cú đánh xoáy, bắt đầu chuyển động về phía trước như bình thường, và sau đó di chuyển vào bên trong vợt như bạn cắt vợt vuông góc với tâm của cầu. Đối thủ của bạn sẽ mong bạn đánh cầu thẳng về phía trước, trong khi nó thực sự sẽ bay chéo. Hoàn thiện cú đánh chụp Để làm được điều này, cắt vợt, hoặc di chuyển nó vuông góc trên trung tâm của cầu khi nó trên không trung. Điều này sẽ làm cho cầu bị mất nhiều đà và nhanh chóng rơi vào mặt của đối phương ở gần lưới. Tăng sức mạnh và độ chính xác khi đập cầu Sau khi hoàn thiện kỹ thuật đập cầu, bạn cần tăng sức mạnh và độ chính xác khi đập cầu. Bên cạnh đó, cần luyện tập sức mạnh cổ tay cho cú đánh thêm uy lực. Khi bạn đánh cầu với tất cả sức mạnh của mình ở trên cùng của vòng cung của vợt. Khi bạn đập mạnh cầu, quan trọng là sức mạnh, bạn cần phải bật cao trước khi đập và sử dụng sức mạnh toàn thân chứ không nên chỉ dùng lực cổ tay. Khi thực hiện kỹ thuật đập cầu chỉ nên thực hiện khi cầu bay cao và bạn có nhiều thời gian để tiếp cận. Nếu bạn đập mỗi khi có cơ hội , cánh tay bạn sẽ trở nên mệt mỏi cầu có nguy cơ không qua lưới. Xem thêm Bí Quyết Cách Đánh Cầu Lông Giỏi Nhất Cho Mọi Người Tham Khảo 3. Cách đánh cầu lông giỏi Chiến thuật thi đấu hiệu quả Sau khi hoàn thiện những kỹ thuật và kỹ năng thì người chơi cầu cần phải có chiến thuật thi đấu một cách hợp lý và hiệu quả. Bạn phải biết được điểm mạnh, điểm yếu của bản thận, đồng thời biết được điểm mạnh, yếu của đối thủ và đưa ra chiến thuật một cách hợp lý nhất. Làm tổn hao sức lực đối thủ Làm tổn hao sức lực của đối thủ bằng cách hướng tất cả các cú đánh của bạn về 4 góc trên sân, điều này sẽ giúp cho đối thủ không thể dự đoán được cú đánh tiếp theo của bạn. Thêm vào đó, thay đổi lực tay của mỗi cú đánh, hoặc ép đối thủ di chuyển từ bên trái sang bên phải sân hoặc ngược lại. Thực hiện như vậy thì đối thủ sẽ khó phán đoán được ý đồ của bạn đồng thời tổn hôn thể lực của đối thủ. Đánh vào điểm yếu của đối thủ Khi đối thủ của bạn có những điểm yếu lộ ra hãy thực hiện cũng cú đánh cầu vào điểm yếu của đối thủ. Ví dụ như một số người chơi gặp khó khăn ở phía bên trái, vì vậy hãy thử đánh về phía trái tay của đối thủ của bạn và xem nếu điều này làm cho đối thủ của bạn đánh trả lại ít hơn. Thực hiện đổi hướng cầu Với đường cầu đối phương đánh thẳng về phía bạn, bạn cần tấn công lại bằng một đường cầu theo hướng khác, tránh đáp trả bằng đường cầu bay đúng vào vị trí của đối thủ. Một tay vợt cầu lông giỏi sẽ biết tận dụng đường cầu này và tấn công không cho đối thủ kịp phán đoán và phản ứng. Thực hiện thả cầu về cuối sân Bạn có thể thực hiện các cú thả cầu về cuối sân khi bạn đứng ở vị trí gần lưới hoặc bất cứ cú đánh nào có thể làm khó đối phương, khiến đối phương sẽ rơi vào thế bị động. Nếu bạn đang ở vị trí cuối sân, bạn hoàn toàn có thể thực hiện cú giao cầu sau đối thủ khiến họ không thể di chuyển về lưới. Bạn cần phát huy mọi thủ thuật tùy thuộc vào vị trí của đối thủ để kiểm soát trận đấu và phát huy thế mạnh của mình. 4. Luyện tập cách đánh cầu lông giỏi Khởi động cẩn thận trước khi chơi cầu lông Nếu bạn muốn đánh cầu lông đỉnh cao thì bên nên khởi động cẩn thận và đúng kỹ thuật trước khi chơi đánh cầu lông. Điều này giúp cho cơ thể được làm nóng và thích nghi được cường độ nhanh của trận cầu. Không thiếu các trường hợp chấn thương khi không khởi động. Bạn có thể làm các bài khởi động như chạy nhẹ quanh sân, nhảy dây. Khi cơ thể đã được làm “nóng”. Tiếp đến là thực hiện các bài giãn cơ, căng cơ để các nhóm cơ sẵn sàng bước vào trận đấu. Rèn luyện thể lực và khả năng chịu đựng Thể lực và khả năng chịu đựng là hai yếu tố rất quan trọng trong cầu lông nói riêng và thể thao nói chung. Ngay cả khi bạn chỉ chơi cầu lông vì mục đích giải trí thông thường thì việc này chắc chắn có thể mang lại kết quả tốt giúp cải thiện khả năng chơi cầu của bạn. Trong cầu lông, tốc độ cũng là một yếu tố không thể thiếu. Chạy vài vòng quanh sân hoặc bên ngoài sân sẽ giúp cải thiện tốc độ và khả năng phản ứng của mình. Luyện tập cánh tay để tăng cường sức mạnh cơ thể sẽ giúp các cú đánh của bạn mạnh và dứt khoát hơn. Một bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện để cải thiện sức mạnh cánh tay mà không cần đến phòng tập gym chính là hít đất đều đặn 20 cái mỗi ngày. Bài tập này sẽ hỗ trợ rất nhiều cho bạn trong quá trình chơi cầu lông. Luyện tập chăm chỉ Không chỉ riêng bộ môn cầu lông, với bất kì bộ môn thể thao nào cũng vậy chúng ta cùng tập luyện chăm chỉ, có một chế độ tập luyện rõ rãng. Để có thể duy trì kĩ năng cũng như khả năng chơi cầu của bạn không nên quên những kĩ thuật đánh cầu. Bạn phải có một lịch trình luyện tập thật chăm chỉ và chuyên nghiệp về các kỹ thuật đánh cầu từ cơ bản đến nâng cao để có thể nâng được trình độ bản thân hơn. Ở trên là những chia sẻ về cách đánh cầu lông giỏi cho các bạn tìm hiểu. Qua những thông tin trên, hy vọng các bạn có thể nắm rõ một ít kiến thức, để có thể tập luyện nâng cao trình độ bản thân mình hơn, nhuần nhuyễn các kĩ năng hơn để có thêm sự tự tin cũng như tinh thần quyết đấu trên sân cầu. Chúc các bạn có những trải nghiệm thật thú vị Xem thêm Chiến Thuật Đánh Cầu Lông Đôi Nam - Đường Tới Chiến Thắng Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 56 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ. Cầu lông là một môn thể thao mà đã là quá quen thuộc với nhiều người, một bộ môn phù hợp với mọi độ tuổi từ lớn đến nhỏ. Cầu lông không chỉ giúp chúng ta nâng cao sức khỏe của bản thân mà đây còn là một bộ môn giúp chúng ta giải trí, thư giãn sau những giờ làm việc, học tập mệt mỏi. Nhưng làm thế nào để chúng ta có thể khơi gợi hứng thú và nâng cao kỹ thuật của bản thân trong bộ môn này? Đón xem một số bí quyết để đánh cầu lông hay và nhanh lên tay qua bài viết ngay dưới đây nhé! 1. Cách đánh cầu lông hay Tập luyện thật chắc những kỹ thuật cầu lông cơ bản Ở bất cứ bộ môn thể thao nào cũng thế, đều có các kỹ năng cơ bản riêng và không ngoại trừ môn cầu lông. Đối với những ai mới bước chân vào cầu lông thì đòi hỏi phải ưu tiên học tập và áp dụng thành thạo, nhuần nhuyễn các kỹ thuật cầu lông cơ bản. Một sai lầm đối với người mới, ở giai đoạn đầu khi mới tập chơi cầu lông sẽ thường quá hứng thú với nhiều kỹ thuật cầu lông và muốn luyện tập thật nhanh các kỹ thuật đó. Tuy nhiên, làm như thế khiến họ phải đánh đổi việc là sẽ biết được nhiều kỹ thuật nhưng lại không nắm kỹ và không có kỹ thuật nào đúng cả. Vậy nên, họ sẽ tốn thời gian để luyện tập lại kỹ thuật cơ bản từ đầu thay vì nhảy vọt. Một số kỹ thuật cầu lông cơ bản - Kỹ thuật cầm vợt cầu lông dành cho người mới - Cải thiện bộ pháp di chuyển trong cầu lông - Kỹ thuật đập cầu trong cầu lông Riêng kỹ thuật cầm vợt có thể nói là cực kỳ quan trọng đối với người mới, bởi vì cách cầm vợt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các tư thế, kỹ thuật cầu lông nâng cao khác và khi đã hình thành thói quen thì khó mà có thể sửa đổi lại. Một số bài tập giúp cải thiện bộ pháp di chuyển trong cầu lông 2. Hiểu rõ luật cầu lông khi đánh giao hữu và thi đấu Yếu tố tiếp theo để đánh cầu lông hay thì bạn cần phải nắm rõ luật. Luật chơi cầu lông thì không quá phức tạp và bạn sẽ nắm bắt được nó rất dễ. Chỉ cần bạn tự nghiên cứu và được chỉ dẫn thêm từ những người đi trước là có thể nắm vững được luật chơi cầu lông. Đừng để những tranh cãi xảy ra trong khi thi đấu giao hữu hay mất điểm vì không hiểu luật trong thi đấu nhé. Mời bạn xem thêm Tổng hợp các luật cầu lông mà bạn nên biết 3. Cách để đánh cầu hay Luyện tập đánh cầu thường xuyên Cha ông ta từ xưa đã truyền đạt lại câu tục ngữ “Có công mài sắt, có ngày nên kim”. Về ý nghĩa của câu thành ngữ này chắc hẳn chúng ta đã quá quen rồi đúng không nhỉ? Không chỉ riêng trong thể thao nói chung mà tất cả mọi việc thì để đạt được thành công thì chúng ta cần phải rèn được tính kiên trì. Vậy nên trong cầu lông cũng vậy, bạn muốn nâng cao kỹ thuật thì không chỉ kết hợp với yếu tố đã kể trên thì bạn sẽ cần phải luyện thêm tính kiên trì luyện tập thường xuyên. Thế luyện tập thường xuyên thì sẽ luyện tập những gì? Bộ môn cầu lông là môn thể thao đòi hỏi sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa các động tác đánh cầu và di chuyển nhanh nhẹn. Vì thế chơi cầu lông đều đặn giúp bạn có thể lực dẻo dai, bền bỉ. Đây cũng là cách nhanh nhất để bạn nắm rõ các cách cầm vợt, luật chơi để tạo bước đệm cho các kỹ thuật cao hơn và đối thủ nặng ký hơn. 4. Luyện tập thêm những môn bổ trợ để đánh cầu lông hay Tập luyện kỹ thuật cầu lông không thôi là chưa đủ, chúng ta cần phải luyện tập thêm các môn bổ trợ khác như là chạy bộ tăng sức bền, nhảy dây giúp khỏe tim mạch, tập tạ tập gym giúp các nhóm cơ khỏe hơn. Đặc biệt hơn, môn cầu lông đòi hỏi bạn di chuyển liên tục nên bạn cần phải rèn luyện được sự bền bỉ, nhanh nhẹn và dẻo dai để ứng biến trong các pha cầu hiểm. Có thể bạn muốn xem thêm CÓ CẦN TẬP THỂ LỰC KHI CHƠI CẦU LÔNG? 5. Thử sức với các kỹ thuật cầu lông nâng cao Đối với người mới sau khi đã luyện tập và áp dụng thành thạo các kỹ thuật cầu lông cơ bản thì bạn có thể thử sức bản thân với những kỹ thuật nâng cao, khó hơn. Vậy tại sao phải cần thử sức như vậy? Đơn giản thôi, vì thử sức bản thân như thế sẽ giúp kích thích sự hứng thú cũng như duy trì niềm đam mê muốn chinh phục các kỹ thuật khó hơn trong bộ môn cầu lông này. Một số kỹ thuật cầu lông nâng cao bật nhảy lên đập cầu thay vì đập cầu thông thường, bật cao sẽ tạo đà giúp bạn có thể lực trong những pha đập cầu, cầu sẽ bay cắm và rơi trước mặt đối thủ nhanh hơn. Mọi kỹ thuật trong cầu lông dù là cơ bản hay nâng cao thì đều cần đến quá trình luyện tập cũng như sự kiên trì trong luyện tập thì mới giúp đánh cầu hay hơn được. Xem thêm Kỹ thuật chặt cầu lông hiệu quả cho anh em tập luyện 6. Quan sát và tìm điểm yếu đối thủ “Biết địch biết ta, trăm trận trăm thắng”. Để có thể giành chiến thắng trong một trận đấu cầu lông, ngoài việc áp dụng thành thạo các kỹ thuật cầu lông thì bạn cũng nên tìm hiểu và đánh giá đối thủ của mình, từ đó đưa ra chiến lược đánh chính xác hơn. Vậy nên, bạn cần tìm ra được điểm yếu của đối thủ thông qua những pha cầu thăm dò ban đầu, sau đó chú ý quan sát xem lỗ hổng trong lối đánh của họ là gì. Ví dụ như khả năng di chuyển chậm… từ đó chuyển hướng cầu liên tục để bạn có thể hoàn toàn làm chủ được trận cầu. Thế là Caulongonline đã chia sẻ đến bạn một số bí quyết giúp đánh cầu lông hay và nhanh lên tay. Hy vọng bạn trau dồi thật kỹ những điều này để nâng cao trình độ mình hơn nhé! Việc thực hiện đúng theo những hướng dẫn kỹ thuật đánh cầu lông dưới đây, sẽ giúp cho bạn tiến bộ rất nhanh chóng, đặc biệt với những ai đang học cách chơi cầu lông. Các cách đánh cầu lông cơ bản này áp dụng cho cả nam và nữ giới, cho cả nội dung đánh đơn và đánh đôi. Bằng cách phân tích một cách chi tiết về từng động tác một như Kỹ thuật phát cầu lông trái tay, thuận tay, phát cầu gần hay cao sâu….Cách đập cầu lông mạnh và cắm cho tới những kỹ thuật di chuyển và bỏ nhỏ cầu….. Thực hành đúng và kiên trì luyện tập những động tác theo hướng dẫn dưới đây chắc chắn trình độ cầu lông của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng theo thời gian. Kỹ thuật chơi cầu lông cơ bản tới nâng cao >> Kinh nghiệm chọn mua vợt cầu lông chính hãng tốt nhất Mục Lục1 1. Cách phát cầu lông cơ bản cho người a. Kỹ thuật phát cầu lông thấp b. Kỹ thuật phát cầu lông cao sâu2 2. Cách đánh cầu lông cho người mớiđộng tác tay cơ bản3 3. Hướng dẫn kỹ thuật di chuyển trong cầu lông4 4. Kỹ thuật đánh cầu lông trái tay tầm thấpBackhand5 5. Hướng dẫn cách đánh cầu lông trái tay tầm cao6 6. Hướng dẫn đánh cầu lông thuận tay tầm cao7 7. Kỹ thuật bỏ nhỏ trong cầu lông8 8. Cách đánh cầu lông mạnhkỹ thuật đập cầu lông9 9. Những lưu ý về cách chơi cầu lông cho người mới Đây là một trong những kỹ năng quan trọng và rất dễ bị bắt lỗi chính vì vậy mà trong luật cầu lông mới nhất có quy định rất chặt chẽ về kỹ thuật phát cầu lông trong các giải thi đấu. Tiếp theo là những kỹ thuật giao cầu cơ bản nhất trong cầu lông. a. Kỹ thuật phát cầu lông thấp tay Phát cầu thấp tay được các VĐV sử dụng rất phổ biến trong cả nội dung thi đấu cầu lông đơn và cầu lông đôi, cách phát này thường gây ra sự khó khăn cho bên đỡ cầu nhiều hơn so với các giao cầu cao sâu. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách phát cầu lông trái tay và thuận tay tầm thấp gần, các bạn lưu ý về tư thế đứng cũng như thời điểm đánh cầu để phát cầu đúng luật. Một chú ý quan trọng khác với mọi kỹ thuật giao cầu là khi phát cầu hai chân của bạn phải tiếp xúc với mặt sân, bạn có thể kiễng một chân nhưng không được nhấc chân khỏi mặt đất. b. Kỹ thuật phát cầu lông cao sâu Cách giao cầu lông cao sâu thường được sử dụng trong thi đấu đơn, với mục đích là đẩy đối phương về phía cuối sân, khi đó đối phương sẽ để lộ khoảng trống trên phần sân là cơ hội để có thể kiếm điểm. Đồng thời cách giao cầu cao sâu cũng khiến cho đối phương phải tốn nhiều sức hơn khi phải di chuyển xa và đánh cầu trên cao. Đây là hai kỹ thuật đánh cầu lông quan trọng, mà bất cứ ai tham gia vào bộ môn cầu lông cũng cần phải thuần thục và để có thể thực hiện được cú phát cầu hoàn hảo các bạn cũng cần thực hiện đúng cách cầm vợt cầu lông các bạn nhé. 2. Cách đánh cầu lông cho người mớiđộng tác tay cơ bản Mọi kỹ thuật chơi cầu lông nâng cao đều xuất phát từ những động tác cơ bản nhất. Dưới đây là những kỹ thuật tay cần chú ý khi đánh cầu lông. Kỹ thuật đánh cầu cao taytrái tay, thuận tay Kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu Làm theo đúng những chỉ dẫn trong Clip sẽ giúp người mới chơi cầu lông tiến bộ nhanh hơn đồng thời cũng giảm thiểu một cách tối đa những chấn thương tới khớp tay và khớp vai khi vận động mạnh. 3. Hướng dẫn kỹ thuật di chuyển trong cầu lông Kỹ thuật di chuyển trong đánh cầu lông đôi hay đơn có rất nhiều những cách di chuyển khác nhau như Di chuyển đơn bước, di chuyển đa bước, cách di chuyển tiến lên, di chuyển bước lùi, di chuyển sang ngang để đánh cầu và việc kết hợp bước chân để đánh thuận tay và trái tay. Thực hành đúng những cách di chuyển để đánh cầu lông này, sẽ là bước khởi đầu quan trọng cho những ai mới tập chơi có thể tiến bộ nhanh hơn, rút ngắn thời gian để tìm được cách đánh cầu lông giỏi và nhanh nhất. 4. Kỹ thuật đánh cầu lông trái tay tầm thấpBackhand Cách đánh cầu lông trái tay tầm thấp nhằm đánh những đường cầu sát lưới khi đối thủ bỏ nhỏ hay đỡ lại những cú đánh về phía sau sát biên tầm thấp. Kết hợp với kỹ thuật di chuyển phía trên để có thể vừa cứu cầu kịp thời vừa đánh cầu có lực để gây khó khăn cho đối phương. Cách đánh trái tay tầm thấp đòi hỏi người chơi phải di chuyển tiến, lùi, trái, phải đồng thời khi đập cầu phải hạ thấp trọng tâm vì vậy cách di chuyển chân và phát lực khi đánh là rất quan trọng. 5. Hướng dẫn cách đánh cầu lông trái tay tầm cao Đây còn được gọi là kỹ thuật ve cầu hay “phông cầu trái tay” khi chơi cầu lông. Khi đối phương đánh cầu cao và về phía tay không thuận của bạn thì khi đó bạn cần thực hiện kỹ thuật đánh cầu trái tay ở tầm cao, động tác này đòi hỏi người chơi cần có cách di chuyển chân đúng và cách phát lực chuẩn để việc đánh cầu có lực nhất. 6. Hướng dẫn đánh cầu lông thuận tay tầm cao Khi đối thủ đánh cầu ở tầm cao về phía tay thuận thì chúng ta sẽ sử dụng cách đánh cầu lông tầm cao. Đây là một kỹ năng khá cơ bản trong cầu lông mà hầu hết chúng ta đều có thể dễ dàng thành thục ngay từ những buổi đầu tập luyện. 7. Kỹ thuật bỏ nhỏ trong cầu lông Kỹ thuật bỏ nhỏ là một kỹ năng khó đòi hỏi sự tinh tế trong cách chơi cầu lông của VĐV. Khi đối phương đang ở xa lưới hay đang bị mất thăng bằng thì động tác bỏ nhỏ cầu sẽ khiến đối phương bị bất ngờ, thực hiện đúng kỹ thuật bỏ nhỏ sẽ khiến đối thủ cực kỳ khó khăn khi cứu cầu. Động tác bỏ nhỏ không cần dùng nhiều lực mà cần sự tinh tế trong việc chọn thời điểm và cả cách dùng lực cổ tay cũng như phương của mặt vợt cầu lông. 8. Cách đánh cầu lông mạnhkỹ thuật đập cầu lông Đây là một kỹ thuật đánh cầu lông đòi hỏi rất nhiều về thể lực và sức mạnh toàn thân. Đập cầu lông đúng kỹ thuật đòi hỏi bạn cần phải di chuyển bật nhảy và phát lực từ phần thân tới vai tới cánh tay và cuối cùng là ra sức với một cú đánh mạnh. Khi bạn thực hiện đúng kỹ thuật đập cầu này thì cầu sẽ đi rất có lực, những cú đập cầuSmash uy lực nhất có thể khiến cầu bay với vận tốc trên dưới 400km/h, đây cũng là cách ghi điểm tạo nhiều cảm xúc nhất trong một trận đấu cầu lông. Đồng thời đây cũng là cách đánh cầu lông mạnh và hiệu quả nhất, với việc sử dụng sức mạnh của toàn thân vì vậy mà để có đủ sức đánh được một cú Smash mạnh bạn cần phải luyện tập thể lực để có thể đủ sức cho một trận đấu dài hơi. 9. Những lưu ý về cách chơi cầu lông cho người mới Nếu như bạn mới làm quen với bộ môn cầu lông, thì đây là một quyết định rất sáng suốt của bạn bởi những lợi ích của môn cầu lông là không thể phủ nhận. Nhưng bạn cũng đừng vội vàng, mà cần tập từng bước một, tập từ cơ bản cho tới nâng cao, tập từ động tác đơn giản nhất như cách di chuyển, cầm vợt…bạn sẽ trở thành tay đánh cầu lông giỏi trong tương lai không xa. Và một điều không được bỏ qua là bạn cần khởi động trước mỗi một trận cầu lông, đặc biệt chú trọng tới việc khởi động khớp tay, khớp cổ chân, khớp gối, vai và cổ để tránh được những chấn thương đáng tiếc có thể xảy đến. Tổng kết Với những kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản mà hôm nay chúng ta đã cùng tìm hiểu. Hi vọng rằng những hướng dẫn trên sẽ giúp cho những ai tham gia vào môn thể thao cầu lông sẽ có được một cách chơi cầu lông hiệu quả nhất, để có thể tiến bộ nhanh theo từng buổi tập. Nếu như độc giả nào có những góp ý về cách đánh cầu lông hay bất kỳ thắc mắc nào khác, các bạn hãy để lại ý kiến của mình tại phần Comment để chúng tôi có thể hoàn thiện hơn thông tin cung cấp cho độc giả. Bài viết tham khảo Kích thước sân cầu lông chuẩn quốc tế Những đôi giày cầu lông tốt nhất hiện nay

những cách đánh cầu lông hay